我是嚴重的頸椎病患者，來說說我的感受吧。偶然的機會朋友送了個頸椎枕，現在已使用一年多，剛開始感覺不舒服，慢慢的感覺落枕的毛病少了，頸椎慢慢的不痛了，早上起來也不僵硬了。現在配合中藥貼敷眩暈，耳鳴，手指痛，富貴包都消失了。

當然有用啊。記憶枕是一種由慢回彈材料制成的枕頭，這種材料對于壓力的吸收力相當好，我們平時使用的枕頭可能會有壓迫耳廓的情況出現，而記憶枕可分散人體壓力，給人一種漂浮云端的舒適感受。一般的記憶棉材質還具有感溫的特點，也就是說當材質接觸到人體的溫度之后，枕頭會變得逐漸柔軟起來，增強了人體睡眠時的舒適感。而對于頸椎病患者來說，分散頸肩壓力非常重要。而一般的記憶枕與我們常見的枕頭形狀不太一樣，通常為異形枕（又稱作蝶形枕）。這種形狀雖看似奇怪，但卻有非常強大的功能。異性的形狀加之記憶棉材料的塑形功能，可使頸椎病患者在睡眠時頭部被固定，避免落枕的發生，同時記憶枕的異性形狀和可塑能力可填充人體頸肩的空隙，可有效改善和緩解由于頸椎問題造成的頸椎曲度變直的情況。

所以對于低頭族來說，頸椎病的預防和治療方法要從換科學枕頭開始。枕頭的選擇應遵循三個原則：有一定支撐+符合仰睡側睡頸椎生理曲度和高度及承受力+透氣 （建議優選蕎麥殼）