這個要看選手個人的技能需求以及個人喜好。但是，就整體來說，光影相對于李寧吾適lite更加輕盈，更加適合速度技術型的選手，而李寧吾適lite更加注重緩沖和支撐，適合實力型選手。如果你更喜歡比較小清新和高清美女，也可以選擇光影。另外，在選擇籃球鞋的時候，還需要考慮到自己的腳型和大小。如果您在選購時有任何疑問，建議先去試穿，確保購買正確的尺碼和款式。

你好，選擇李寧吾適lite或光影，需要考慮自己的運動類型、腳型和個人偏好等因素。

1. 運動類型：吾適lite適合進行長距離跑步、步行和輕度訓練，而光影則適合進行高強度的運動，如籃球、足球、跳繩等。

2. 腳型：如果你擁有高拱腳或者足弓較高的腳型，建議選擇吾適lite，因為它采用了柔軟的材料和高鞋弓設計，可以提供更好的支撐和舒適性。如果你的腳型屬于扁平或者足弓較低，選擇光影可以提供更好的穩定性和支撐。

3. 個人偏好：如果你喜歡輕盈、柔軟的鞋子，可以選擇吾適lite；如果你喜歡更加結實、穩定的鞋子，可以選擇光影。

綜合以上因素進行考慮，選擇適合自己的款式，能夠讓你在運動中得到更好的支撐和舒適性。

選李寧吾適lite

李寧吾適中底部分則選用了雙層設計，上下兩層都選用了內嵌tpu設計。上面一層是light foam緩震科技，下層則是輕質高彈發泡材料，這樣的配置提供抗扭轉和反饋，上下兩層相結合形成了鏤空的結構，讓中底在運動表現上更加穩定。個人感覺李寧吾適5S比較好，緩震，回彈，輕快，透氣，帶有?科技